從道教的角度來看，超度是以經文、咒語以及功德圓滿的大師內功的力量，將沉淪于地獄之中的亡魂，救拔出來，并且施以法力，希望可以令亡魂上升天堂或者是投胎為人的方法。常見的超度是給親人、村族人等，除了這些還有給墮胎流產的嬰兒超度，很多不同的事情超度也是不同的。下面我們來看看一般的超度亡靈的步驟。
第一步：擇日準備
但凡行科做法，逢“戊”回避：即翻閱萬年歷，發現該日天干顯示為“戊”需要回避。
第二步：齋戒
齋戒三日，所謂齋戒即清凈己身。不僅是表面的不吃葷腥，還需要：齋眼——不看不健康之圖文；齋耳——不聽糜爛之聲；齋鼻——不主動接近氣味太大之物；齋口——不吃肉，不吃大蒜、生醬、香菜、蔥，當然最好不食用雞蛋；不說謊不搬弄是非。齋行——不偷竊、不嫖娼。三日內不得行房。最后一步齋心——清凈內心不去思慮雜念，不其淫肆之心。
第三步：設壇
由于條件不太允許，所以設壇要求不會很高。一張清潔的桌子即可。如果講究的話可以攤上干凈的桌布，掛好桌圍。準備蠟燭一對，香一把，酒盅三個筷子三雙，供品（可以有葷腥，但不可放牛肉、黃鱔、鰻鱺、狗肉以及杏子、石榴和李子）紙錢量需要大一些，一般以“往生錢”和錫箔為好，
如果光買黃紙不可直接燒入，請的“八佛”和“經”之類不可和報紙及黃楊樹葉一起燒。蠟釬、香爐可以用碗中盛米代替，應該注意把米稍微壓實一些。如果有遺像可以直接供遺像。
第四步：登壇準備及登壇
洗手漱口干凈以后，穿著整齊，點燃蠟燭，然后從屋子的東南方（地戶）先邁左腳走到壇前，取香三支在南面的蠟燭上點燃，然后右手拿香左手每個手指的頂節壓在右手相對一指的指甲上，朝東方三禮，注意手不可以超過你的眉心。
然后用左手將一根插在中間，一根插在離中間香一厘米處，最后一根插在距中間那根的南面一厘米處。接著，推后一步（先左腳），朝壇三跪九叩之后進入下一環節。
第五步：清凈壇場
微微合上眼睛，調整自己的呼吸，感覺自己進入一種虛空的狀態，自己就是其中一部分，開始念誦專用咒語。
第六步：誦經
開始朗誦超度經文，一般大師會朗誦一次，然后跟著大師朗誦即可。
應該怎么超度呢？與功德圓滿的大師一起配合做場超度法事才是正確的。還想知道更加具體的超度嬰靈的方法嗎？可以咨詢大師。
